知り合いが健康診断をした結果のなかに、尿酸値が高いと言われ田と聞き、調べてみたところ、食生活を改善するだけでも違うのでは？になり、さっそく今後のメインになるメニューを考えてみました。 まず、調べてみた内容を紹介します。 尿酸値を下げるには尿…

先週末のホームパーティのメニューは、和食メインにしましたが、どれも美味しくできました！ 一番？人気は、アボガドとトマトの和風マリネだったかな。ソース（ドレッシング）にわさびを使うのですが、アボガドにも、トマトにも、めっちゃ合うんです！水菜に…

2016年も残すところあと二週間となりバタバタ状態になるなか、 今週末と来週末に我が家にてホームパーティ＆クリスマスパーティ を開くんですー！ 今年、女子会は何度かやりましたが、人が集まるって楽しいですね！ 平日夜に開催の場合には、各人持ち寄りに…

高校時代、夏休みにパン屋さんで、早朝からサンドイッチ作りのバイトをしていたこともあって、サンドイッチは昔から好評だったのですが、サンドイッチのパンを、いつもスーパーのパン売り場に売っているパンメーカーのサンドイッチ用パンを使っていたんだけ…

ブログを書く前に、 下記のタイトルが気になって読ませていただきました。 初めての「サイゼ飲み」が最高すぎて日曜日の昼から5時間飲んでしまった！ 普段、ファミレスにはいかないのですが、 最寄り駅の駅ビルに入っている「サイゼ」 には、ほんのほんの、…

なんかちょっと久しぶりの感じです。 風邪をひいてダウン、と、いうほどひどくはなかったですが、鼻から耳に液がたまってしまい、難聴のような症状が続き、違和感が半端なく、鼻水もねばねば状態までいき、つらかったですね。 耳のほうは、鼻かぜが治らない…

最近、気温の変化が激しいせいか、まわりで風邪ひきが多くなってきたから、昨日から、予防で通勤時に「マスク」をするようにしました。それなのに、 今朝、喉が痛くて、身体がなんかだるくて、、、 やばっ、風邪ひいた？ 朝から、リポビタンＤ、ビタミンＣ、…

先月、お願い事があって神社参拝に行きました。 絵馬にもお願い事を書いて祈願したところ、見事に願いが叶ったんですー！ なので、先日、お礼参りに行ってきました。 そこで、神主さんに直接、この願いが叶ったお守りはどうするのが良いか、訪ねてみました。…

ちょっと間が空いてしまいました。 先週の日本シリーズ、札幌ドームにて開催の第4戦と第5戦を観に行ってきましたー！ 最高ーの試合を、この目で生で観れたのは、私の中では、今年最大のイベントになりましたねー。 たまたま誘われ、ひょんなことから急きょ一…

先週12日から、セ・リーグも、パ・リーグも」熱い戦いで、面白かったです。 さすが広島は、全勝までいかなかったけれど、シーズン中に独走しただけあって早めに決着つけましたね。でも、ラミちゃん（監督さんだけど、選手の時からのニックネームだから許して…

昨日の試合は面白かったですねー。 セ・リーグも、パ・リーグも、リーグ優勝したチームが有利！というよりも、昨日の試合をみると、さすが優勝チーム！！ですよねー。 やはり、日本シリーズへは優勝チームが行くべきでしょ！ とにかくこの２チームには何が何…

週末の三連休に、プロ野球セ、パ両リーグのクライマックスシリーズのファーストステージがが開催されました。 ファーストステージは超短期決戦で、2勝したチームがファイナルステージに進むわけだけど、2位のチームは1勝1敗での勝ち越すため、3位は同点でゲ…

冬は乾燥するから唇が荒れるのはよくあることですが、暑い夏時期に一見同じ症状には要注意です。 この「荒れ」は、今、皮膚科にくる患者さんの中でも多い症状らしいんです。 この「荒れ」の原因は、ほぼ『食べ物』にあるらしいのですが、私みたいに、症状が…

平日のランチは、いつも近くのスーパーの中のパン屋さんで買っています。 夏までは、スーパーの菓子パンを買っていました。 もともと、パン大好き人間でした。 気に入ったパンを見つけると、毎日同じパンでも全然飽きないんですよね。 ただ、菓子パンは、一…

いやいや、 昨日の大谷翔平投手は、神かかっていましたねー！ 1安打、15奪三振、完封勝利って、出来過ぎすご過ぎでしょ！素晴らしい－！！ 途中、ソフトバンクと11.5ゲーム差を、15連勝もありーのも含め、猛追、逆転優勝！ 今年の日本ハムファイターズは、凄…

今日のヤフオクドームでのソフトバンク対日本ハムの試合は、今シーズンのなかで一番！？注目の試合になるのでは？って思います。 違うチームファンではあるけれど、セ・リーグの時もそうでしたが、優勝にかけるチームの思いはやはりすごいもので、どのチーム…

セ・リーグ、広島が優勝決めましたねー！ 25年ぶり！って、すごいな。 カープファンではないけれど、素直に「おめでとう！」って、言えちゃいます。 なんか熱いのって、いいな～！って思います。 セのCS3位争いは、DeNAが決めてくれたほうがおもしろいと思い…

5月からはじめたストレッチ、毎月（6月・7月）内容を増やしていって、継続して頑張ってきたところ、だいぶ身体に変化が出てきたんです。 8月に入って、10日間だけ、1食置き換えプロテインダイエットも実行したところ、3週間で2キロちょっと落としました。今…

台風３つが同時に発生、って、怖いですよね。 強い台風9号が関東直撃で、朝からものすごい雨となりました。自宅近くの川が、11時台に一時、警戒水位近くまで上がり、びくびくしていました。14時台に1ｍを切ったけれど、また水位が上がったり下がったりしてい…

もともとスポーツ観戦が好きで、と言っても、現地にて生で見るのは野球くらいで、あとはテレビです。 今はオリンピック！ 時間帯がずれるから、ついつい見ちゃって、とんでもなく寝るのが遅くなる日もー！ でも、日本人が頑張ってるから、応援したくなる！ …

今日の暑さは何なんだ！ ヤバすぎでしょ。 溶けるかと思った、、、 外にでれば自然としかめっ面してるし、 暑い～、死ぬ～、と、知らず知らずに独り言が、、、 暑さで頭がおかしくなりそう～ 今日は早く帰りたいとこだけど、外の暑さがまだ下がらずとなると、…

今朝、4時半に、 「ブッ」「ブッ」「電池切れです」「ブッ」「ブッ」 と聞こえてきたんです。 えっ、何？何が？どれ？ 完全に寝ぼけています。 大き目の音なのに、何処で何がなってるのか、 全く分かりませんでした。 これでもない、これでもない、と、 どの…

8月ですねー、暑いですねー。 結構バテています。 また、ここんとこ平日は、残業で帰宅が遅く、だいぶ疲れ気味。 昔から、元気が売り？だったのに、最近はパワーダウンが激しく、自分でも情けなく思うほど、、、 三連休明けから、週末は、とくに予定も入れず…

梅雨明けして、朝から陽ざしがより一段と増した感じで、さらに暑くなりましたねー！ いつも言ってるけど、夏は嫌い！！ 花火は好きで、間近でみるととっても感動～なんですけど～。 朝せっかく整え？ても、駅に行く間までには汗でぼろぼろになっちゃうし、 …

週末～週明けの朝のニュースでは、『ポケモンGO』の話題ばかりだったので、通勤中にもいっぱい見かけるものなんだろうなあ～って思っていたら、意外にも、通勤途中には一人もすれ違わなじゃったんです。私としては、ホッとしましたけど～。 夜に、お友達と繁…

私は全くゲームとやらに興味がなく、流行っていたものでもやったことがないんです。 不思議なほどに、スマホにも一つもゲームものは入っていません。 電車の中では、たくさんの人がスマホを片手になにやら連打！？してたりして。 たまたま目の前の人がやって…

高校野球の夏の予選を観にいってきました！ 数年前は、一回戦で敗退と弱小チームでしたが、最近は、三回戦～四回戦まで勝ち進んでいくようになりとても頼もしくなり、応援が楽しくなりました。 また数十人しかいなかった部員も、今では百人超えと、ものすご…

あっという間に半年が過ぎ、今月も半分が過ぎ、月日が経つのってなんでこんなに早いんだろう。 今週はいろんなことがありすぎて、疲れました。 明日からの三連休、ゆっくりしたいけど、休みは休みで予定がいっぱい。 楽しいのはとってもとっても嬉しいことな…

小さいころから、夏になると日焼けして真っ黒に！？なります。日焼け止めを念入りに塗ったとしても、あまり意味がないくらいに、日差しが狙い定めて？私に目がけてくる感じなんです。 顔にはＳＰＦ５０の日焼け止め化粧下地に同じくＳＰＦ５０のファンデーシ…

プロ野球で、最近、新記録樹立って多いような気がします。 リーグ新記録も、球団新記録も、自己新記録も、すごいと思います！ 個人記録以外は、チームみんなで力を合わせて、じゃないとできないわけ、で。 球団内にはスランプの人もいるし、もちろん好調な人…