asahimiちゃんのブログ

日頃のおもったままのこと

目指せ~!シックスパック!!

5月からはじめたストレッチ、毎月(6月・7月)内容を増やしていって、継続して頑張ってきたところ、だいぶ身体に変化が出てきたんです。

8月に入って、10日間だけ、1食置き換えプロテインダイエットも実行したところ、3週間で2キロちょっと落としました。今、ベスト体重ジャストです。

締まって、軽くて、絶好調です。

今、女子に流行っているシックスパックとアブクラックスをつくるために、継続して頑張るつもりです!!