各地で30度超え

連日の暑さでグッタリです。さすがに30度超えになるとキツイですね。

普段、食事のときでさえ、ほとんど水分を摂らないのですが、こう暑いと、熱中症が怖いので、外にいるときはレモン系のスポーツドリンクを飲みます。なるべく一気に。（温くなるとまずいので。）

室内では、一年中ブラックコーヒーかカフェオレホットを飲んでいます。

最近のお気に入りすたいるが、お風呂上がりにカルピスを飲むことです。大人になってからはあまり飲んでいなかったように思うのですが、今、家族してハマっています。